エブリィきゃんでぃでHappy days!

毎日いろいろなキャンディやアイスを食べたい!と思うような気になるニュースを集めました。

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片岡鶴太郎が激やせで内臓動く病気?食事内容は一食?ヨガ検定合格!

   

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こんにちは。きゃんでぃです。

久しぶりに調子よく2日続けて、ストレッチをしたのですけど、ふだん全然動かないから、筋肉痛です。

少しでもいいから、毎日続ける事が大切なんですよね。

今回ばかりは、お腹に”のし餅”が乗っかっていて、これはさすがに何とかしないと、ってとこなんです。

それはともかく、あの片岡鶴太郎さんが、今熱中しているのが、ヨガなんだそうです。

今時の女子みたいな事をしているのかと思いきや、なんでもインド政府公認の「プロフェッショナルヨガ検定・インストラクター」に合格したんだそうです。

2015年、インドのナレンドラ・モディ首相の提案を受け、国連の呼びかけで世界177カ国が調印をし、6月21日は「国際ヨガの日」になりました。

片岡鶴太郎が激やせで内臓動く病気?

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片岡鶴太郎さんは、5年間のヨガの修行で修得した「ナウリ」と言う技があります。

これは、手を使わず、体の動きだけで、胃や腸などをグネグネ動かす達人技です。

内臓をローリングすることで、内臓の消化をものすごく助けて、内臓を浄化していくのが、インドヨガの最高の浄化法です。

インドヨガの中でも、修得が困難な技の一つです。

現在体重が43kgで、成人男性のMサイズのパンツだと、ぶかぶかで、Sでもダメで、キッズの5歳用のパンツです。
片岡鶴太郎が激やせで内臓動く病気?食事内容は一食?ヨガ検定合格!

片岡鶴太郎食事内容は一食?

片岡鶴太郎が激やせで内臓動く病気?食事内容は一食?ヨガ検定合格!
毎朝起きるのは、外出の7時間前で、シャドーボクシングを取り入れたオリジナルヨガを4時間やります。

ヨガの準備体操から入っていって、「ナウリ」という浄化法を全部やって、呼吸法があって全部やると、丸々テンポ良くやって、これくらいの時間がかかります。

その後、2時間かけて朝食をとります。

ぶどう、柿、りんご、梨、バナナ、いちご、かぼすなどたっぷりのフルーツと野菜を中心にした朝食で、1日の食事は、朝食だけです。

片岡鶴太郎どこを目指しているの?

片岡鶴太郎さんは、現在還暦を迎えて62歳です。

125歳まで、おそらく生きちゃっていると思うので、「小森のおばちゃま」ができるガンジーが目標なんだそうです。片岡鶴太郎が激やせで内臓動く病気?食事内容は一食?ヨガ検定合格!

「ノンストップ」(2017年6月14日放送より)

まとめ

ここのところ、ストレスがすごかったのですけど、確かに呼吸法やヨガは、いいかもしれません。

内臓をグリグリ動かしちゃっていますが、これならさすがに痩せるでしょう。

でも、朝食1食だけって、お腹がすきそうな気もしますが、気持ちとのバランスがうまくとれているのでしょうね。

鶴太郎の芸風は、好きでなかったのですけど、一つのことを極めた人は、他の事でも極められると、まさに体現しています。

さすがに「ナウリ」まで、極めるとは、恐れ入りました。
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引用元:https://matome.naver.jp/odai/2138728766109007601/2138732284419970203
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