菊池和子プロフィールや足指体操のやり方?身長や夫?教室の料金は?

菊池和子プロフィールや足指体操のやり方?身長や夫?教室の料金は? 生活

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ちまたで、「きくち体操」というのが流行っていますが、ラジオ体操のようなものなのかと思ったら、そういう機械的な体操とは、ちょっと違います。

体と心、そして脳とのつながりに着目して、実践を重ねてできたのが「きくち体操」です。

言われてみれば、なるほどと思える、肉体のことを熟知している人ならではの話だと思います。

その「きくち体操」を考案した、菊池和子先生の年齢が85歳というに、驚いてしまいますが、確かに、これは気になってしまいます。

そんな菊池和子さんが「サワコの朝」(2019年6月29日放送)に出演されるので、まとめてみました。

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菊池和子プロフィールは?

生年月日:1934年

出身地:秋田県

出身大学:日本女子体育短期大学卒業

短大を卒業すると、体育教師となります。

菊池和子身長や夫?

菊池先生は、背筋が良いだけではなく、腰の位置が高いんですよね。

今もスタイルは良いですが、若い時は、もっと見栄えがしたのかもしれません。

下半身がスマートだと、年齢より若く見えます。

阿川佐和子さんは身長150cmですが、160cmは、ないのかもしれませんけれど、それよりは高いと思います。

ご主人がいましたが、すでに他界されているそうです。

きくち体操教室の料金は?

神奈川と東京に直営スタジオと、関東、東海、関西のカルチャーセンターにスタジオがあります。

入会金 10,360円

チケットはチケット制のようですが、スタジオ毎に値段が多少違うのは、場所代の問題だと思います。

だいたい、1回あたり2500円ほどです。

きくち体操 | スタジオ案内
きくち体操のホームページ。きくち体操は創始者菊池和子の『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を50年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確立した『健康に直結する動き方』の集大成です。

各クラスは週1回、月4回です。

電話で予約をすれば、1回2,100円で見学ができます。

TEL: 044-244-9211

きくち体操とは?

短大を卒業して、体育教師になりますが、30歳ごろから「どうして動くことで、心と体に良いのか」と考えるようになり、「どうやって体を動かせば、体に効果的なのか」ということを50年以上にわたって研究し実践したものになります。

菊池先生いわく「きくち体操」は、「ころっと死ねる体操」

一生を健康で、動かし続けることができるからだ作りを目指しています。

きくち体操のやり方?

若い時は、意識をしたことのない脇の部分は、腰と腕をつなげる分岐点で、この部分を意識して、抑えたりすると腰痛に良いようです。

ただ、この時、押して痛いと、筋肉が弱って腰に問題があるそうです。

二人一組になって、脇を押してもらうのが簡単ですが、一人の時は、自分で5秒間ほど、脇をもむだけでも良い。

立ち方を変えるだけで「老いない体」 – きくち体操 –

川崎本部

川崎本部

〒210-0007
神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-5
クリエ川崎ビル9階

自由が丘スタジオ

自由が丘スタジオ

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5~41-12 ソフィアビル4F

港南台

港南台

〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台4-1-1

四谷スタジオ

四谷スタジオ

〒160-0004
東京都新宿区四谷3丁目5番地 文化エステートビル2階

二俣川スタジオ

二俣川スタジオ

〒241-0821
神奈川県横浜市旭区二俣川1-4-3

戸塚スタジオ

戸塚スタジオ

〒244-0003
神奈川県横浜市戸塚区戸塚町16-15

あざみ野

あざみ野

〒225-0011
神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-9-13

足指体操のやり方?

指回しや指のツボとも違います。

指の魔法 奇跡のきくち体操 (単行本)

足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操

まとめ

姿勢が良いだけでなく、表情が85歳に見えません!

心からの笑顔が溢れているように思います。

気持ちが、常に潤っているのかもしれませんね。

きくち体操は、難しそうにも思いますが、菊池先生を見ているだけで説得力があります。

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